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テレワークが中心の方も多いのと、携帯電話を見る時間が長いことで
首を前に傾けることが原因のストレートネックのお客様がここ数か月特に増えてるなあと
感じます。
この首の傾きは様々な不調の原因になっていて
肩こりはもちろん、首コリ、顔のたるみ、二十顎、頭痛、前かがみになることで
腹筋をうまく使えていないためウエスト周りがふよふよ・・・なんてこともあります。
改善させるためのシンプルな方法は首周辺の筋肉をゆるめたり
首肩近い肩回りを念入りに解してもらうことで、上半身の動きが
スムーズになるので首を後ろに倒しやすくします。
自分だけじゃ無理~と言う方は
まずご予約ください(*´▽`*)お待ちしています!